4 conseils pour un été créatif avec ton journal

Avec le solstice d’été le soleil est à son apogée, toutes formes de vie est célébrée!
Le soleil par ses rayons féconde la terre et notre créativité. C’est la saison de la plénitude.
Dans cet article je te donnerai mes 4 Conseils favoris pour faire entrer l’été dans ton journal créatif 

 

Les saisons étapes de transformation ?

Les systèmes de pensées, philosophiques, religieux sont fondés sur la puissance des cycles naturels.
La sagesse de nos ancêtres est basée sur la correspondance et l’interaction entre l’homme et l’Univers.  Nous sommes un tout avec l’Univers
Parmi les grands cycles  nous nous intéresserons aux saisons et plus particulièrement à l’été.

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Les saisons sont donc de véritables étapes de transformations pour l’être humain qui reçoit des forces énergétiques . Le début d’un nouveau cycle est comme une phase préparatoire.

Si le printemps est rattaché à l’énergie de  la jeune fille impatiente,  l’été quant à lui est plus proche de la mère enceinte qui prépare la venue de son enfant.

 

 

Je te propose à travers un exercice de journal créatif d’aller contacter cette énergie de l’été sous la protection de

la déesse Déméter: responsable de la fertilité de la terre, de l’agriculture et des moissons

Tu trouveras la vidéo inspirante d’Anne-Marie Jobin, créatrice de la méthode du Journal Créatif® « Zoom sur l’été »

Cliques sur l’image pour voir la vidéo

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Mon zoom de l’été

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n’hésite pas à partager ton « Zoom de l ‘été »

 

Quelles sont les énergies disponibles l’été?

La lumière est à son maximum, c’est une période d’expansion. L’astre solaire t’invite à OSER être toi, à RAYONNERà vivre tes pleins pouvoirs de femme.
L’âme de l’été nous propose donc d’intervenir sur plusieurs plans :

PHYSIQUE : Danser, bouger soyez créative
ÉMOTIONNELLE : Accueillir toutes les part de soi : ombres et lumières
RELATIONNEL : Aimer et s’aimer
SPIRITUEL : Se re-connecter

Le cœur comme le soleil rayonnent la vie et la lumière, mais le feu du cœur doit être tempéré pour laisser place à la profonde joie d’exister

 

 

Mes 4 conseils favoris pour mettre l’été dans ton journal

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1. BOUGER

La période de l’été et des vacances est propice pour mettre son corps en mouvement.

Alors, va nager, marcher, de yoga dans la nature.

En tous cas, essaie de mettre dans ta séance beaucoup de joie.

 

 

 

 

 

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Prépare-toi une « Trousse de secours avec du matériel créatif nomade :

  • crayon aquarelle,
  • crayon pastel,
  • un pinceau d’eau,
  • quelques mots à tirer
  • 2 magazines

 

3 LÈVE-TOI TÔT LES MATINS

Oui je sais tu va me dire non non c’est pas possible ce sont  les vacances !!!

Oui, je sais ça paraît fou, mais je te jure tu apprécieras d’avoir ce moment en dehors du temps de la frénésie. Tu apprécieras ce moment.
je t’en avais déjà parlé dans l’article  « Mon rituel du matin pour une journée extraordinaire »

 

4 CAHIER DE GRATITUDE

En vacances, on prend souvent plus de temps pour apprécier ses petits moments
de joie et de bonheur !!
Alors chaque soir avant de te coucher note tes 4 bons moments de ta journée!

 

 

 

 

 

 

 

Je te souhaite de très bonnes vacances reposantes, ressourçantes remplies

de petits moments de joie

à inscrire dans ton journal créatif!

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