MON BILAN EN 7 JOURS AVEC LE JOURNAL CRÉATIF®

C’est fait pour toi si :

  • Trouver un équilibre entre ta vie de Femme et ta vie professionnelle,
  • Harmoniser ta vie dans tous les domaines (ton corps, tes émotions, ton mental, ton travail, ta vie de famille, ta spiritualité),
  • Développer ta créativité,
  • T’octroyer  un  temps dans la journée.

Tu souhaites :

  • Trouver ta place en tant que Femme
  • Prendre du temps pour toi sans culpabilité,
  • Aller vers ton métier de cœur,
  • Être plus attentive à ce que  tu ressens,
  • Mieux gérer tes pensées stressantes.

L’objectif

Durant cette semaine je te propose de t’arrêter un instant dans ta vie trépidante pour te questionner grâce au journal créatif®.

Pendant ces 7 jours, je te donne quelques astuces sur tous les domaines de ta vie pour avancer plus sereinement.

Et t’apporter une dose de confiance supplémentaire et de bien-être!

Le journal créatif est une approche dynamique du journal intime alliant l’écriture créative, le dessin et le collage. Excellent stimulant de la créativité, c’est un outil flexible qui s’utilise dans toutes sortes de contextes et de situations de vie.

Le journal est venu embellir ma vie, car grâce à lui j’ai pu me poser et réfléchir

L’utilisation du journal créatif est un formidable accélérateur de prise de conscience.

  •  La création T’aide à être dans « l’ici et maintenant », tes créations seront le miroir de ce que TU vis et ressens. Cela T’aidera dans ton cheminement intérieur.
  • Cet outil T’apporte apaisement dans tes pensées et émotions. Tu y verras plus clair au quotidien, et tu te laisseras moins embarquer par «ton mental menteur ».
  • TU développes au jour le jour tes potentialités nichées tout au fond de toi et qui n’attendent qu’un petit coup de pouce pour se révéler.
  • L’écriture d’un journal t’apporte beaucoup de joie et d’enthousiasme,
  • TU sauras où est ta place et comment tu peux apporter ta contribution,
  • TU te sentiras plus épanouie

Je t’envoie pendant 7 jours un e-mail avec une petite vidéo et des exercices à faire en rapport avec le domaine travaillé.
Ces exercices t’aideront à prendre ta place et à trouver des petits moments rien qu’à toi dans ta journée.

PREMIÈRE VIDÉO

Comment j’ai trouvé l’harmonie avec le Journal créatif :
présentation des 7 jours
le programme et les exercices à refaire pour t’aider à être plus en harmonie

JOUR 1 : MON CORPS

Ton corps capte toutes les informations par tes 5 sens et communique avec Toi par les sensations et les symptômes

  • Donner des outils pour être plus à l’écoute de ton corps,
  • Exploration des 5 alliés d’une bonne santé : l’alimentation, le mouvement, la respiration, l’hydratation, le sommeil.

JOUR 2 : MES ÉMOTIONS

Les émotions sont de l’énergie pure qui te permettent d’avancer, le but est d’en prendre conscience, de les accueillir, de les évacuer.

  • L’utilisation de la couleur et du dessin aide à l’expression des émotions,
  • Comprendre les émotions pour les traverser plus sereinement

JOUR 3 : MON MENTAL

La santé mentale est la capacité  de fonctionner dans ta vie de façon harmonieuse.

  • Trouver ton équilibre
  • Apprends à te détacher des pensées stressantes pour apaiser « ton mental menteur ».

JOUR 4 : MON TRAVAIL

Tu passes beaucoup de temps à travailler dans une journée. 
Si tu n’es pas en accord  avec ta mission de vie. Ton travail  peut vite t’épuiser.

  • faire un point sur ton travail

JOUR 5: COUPLE FAMILLE

L’humain est un être social, il a besoin des autres pour survivre. Si ces relations sociales sont source de grandes joies elles peuvent être aussi source de tensions.

  • Comprendre les enjeux dans une relation.

JOUR 6: LA SPIRITUALITÉ

La spiritualité est en lien avec tout ce qui touche le plus grand. Tu  n’es pas seule sur  terre, tu es accompagnée tout le temps. 

  •  Découvrir la petite lumière nichée au fond de toi et qui n’attend qu’une chose,  qu’on la rallume!

JOUR 7 : BILAN DE MA SEMAINE

Grâce aux « 7 jours » du programme, tu avances sur les 6 domaines de ta vie et tu en sais un peu plus sur toi maintenant!

  • Bilan de 7 jours de façon créative.

Le programme comprend :

  • Pendant 7 jours tu  reçois un mail avec une vidéo et un exercice à faire
  •  30 minutes maximum par jour
  • Participation à un groupe Facebook fermé pour partager tes expériences avec d’autres femmes suivant le même programme.

Tarif :

Ce programme en ligne est à 79 €uros
Paiement Paypal en 1 fois (à réception du paiement la formation commence pour vous)

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS A PARTIR DU 15 juin 2019

Pour t’inscrire :

  • Cliques sur le bouton ci-dessous.
  • Tu vas être redirigée vers la plateforme Paypal, pour un paiement 100% sécurisé. En procédant au paiement,

Si tu as un compte Paypal, indique tes identifiants.
Si tu n’as pas de compte Paypal, tu peux payer par CB en cliquant sur « Payer sans ouvrir de compte ».

Quelques minutes après, tu recevras la confirmation pour ta participation à la prochaine session.

Paiement en 1 fois



Ce programme en ligne est pour TOI si :

  • TU souhaites découvrir le Journal créatif® sur une courte période,
  • TU n’as pas beaucoup de temps ,
  • TU veux faire le programme à TON rythme,
  • TU te questionnes sur ta vie.